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冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能(néng)会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分是(shì)其(qí)中(zhōng)所含的咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血(xuè)管(guǎn)的运动，促进(jìn)身体的循环和新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞留(liú)的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋神经的(de)作用。适量(liàng)饮用可以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液，一定(dìng)程(chéng)度上改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前(qián)喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美式和热(rè)美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美式较热美(měi)式(shì)添(tiān)加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰(bīng)美(měi)式的咖(kā)啡含量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是(shì)没(méi)有量的差别的，主要(yào)区别在于(yú)不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会(huì)产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的(de)醇厚，而市面上(shàng)推荐的(de)比例(lì)基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美(měi)式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热(rè)美式(shì)都(dōu)有辅助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效(xiào)果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要(yào)美式不加奶和(hé)糖，是有减(jiǎn)肥效果(guǒ)的(de)。

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