牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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