烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残留物的几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果是(shì)将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分子量变少，活性比生(shēng)苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的作用(yòng)随之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止泻等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果(guǒ)能(néng)消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹(píng)果在烤熟(shú)后还能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香味。身(shēn)体在摄入这种香味和营养物质(zhì)之后能调整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的(de)心态(tà几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同i)，尽早转好。并几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同(bìng)且(qiě)能健脑安(ān)神助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更(gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气(qì)，还能让身(shēn)体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持(chí)体内电解(jiě)质溶(róng)液(yè)钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故能(néng)防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠(chóu)度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其所含的多酚类(lèi)天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助于降低血脂，清(qīng)除体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻(xiè)和通便的(de)双重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸收细(xì)菌(jūn)和毒素的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻的(de)功(gōng)效。

烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片啦(la)，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好的(de)薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹(píng)果片要切多(duō)薄(báo)呢(ne)，就自己衡量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完之(zhī)后就放在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥干水分就放入已经预热好的(de)烤箱(xiāng)中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调(diào)至(zhì)上下管(或者(zhě)上(shàng)下管热风循环也(yě)行)温度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多左右(yòu)，最好就有(yǒu)几(jǐ)个烤网(wǎng)几个一起烤就没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超(chāo)级(jí)像薯片、但味(wèi)道是酸酸(suān)甜甜的。

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