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织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发(fā)吗(ma)

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻(má)对(duì)头发通常是有(yǒu)必定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝(zhī)麻的一种(zhǒng)，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥(mí)补(bǔ)头发(fā)成长所需的养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的须发早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂(zhī)，具有(yǒu)润肠(cháng)通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年(nián)血(xuè)亏削减引起的大便(biàn)燥(zào)结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免导(dǎo)致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适量(liàng)食用能够起到护发的效(xiào)果，可(kě)是过量食用，可能会导(dǎo)致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多(duō)为白(bái)黄色，并不是特别的白(bái)，而(ér)通(tōng)过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝(zhī)麻就会变(biàn)得特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的(de)丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻(má)的丰满度(dù)，优质的白(bái)芝麻织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思(má)十分丰满，形状为(wèi)虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为(wèi)圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这(zhè)种香(xiāng)味不是香(xiāng)油的(de)滋味，而是(shì)一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白芝(zhī)麻(má)的办法

　　选(xuǎn)择白(bái)芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻(má)，看断(duàn)口的部(bù)分的色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分(fēn)是(shì)黑色，那就(jiù)阐明是染色的;假(jiǎ)如断口部分是(shì)白色(sè)，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或(huò)纸(zhǐ)巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色的(de)是真(zhēn)货，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真(zhēn)实的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而(ér)有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻(má)香味，不(bù)会有任何异味(wèi);而(ér)染色的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之外(wài)的(de).不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血(xuè)压、高(gāo)血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血(xuè)萎(wēi)黄、津液缺少(shǎo)、大便燥(zào)结、乳少、尿(niào)血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少(shǎo)者织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思食用(yòng);适合身体虚弱(ruò)、贫(pín)血(xuè)、高脂(zhī)血(xuè)症、高血压(yā)病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以(yǐ)及荨麻(má)疹，习惯性(xìng)便秘(mì)者食(shí)用(yòng);适合糖尿病、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经麻木(mù)、痔疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻(xiè)者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克