近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　在职教育是什么意思，补充在职是什么意思src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚在职教育是什么意思，补充在职是什么意思走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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