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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉(yù)为(wèi)白色血(xuè)液，对人体的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身上(shàng)所(suǒ)挤(jǐ)出来的。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主(zhǔ)要(yào)成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶不过(guò)是(shì)水的(de)比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧克力搭配。三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配在(zài)一起食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的(de)话甚(shèn)至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和(hé)稀饭一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是(shì)不正确(què)的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生素A会被稀(xī)饭中三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分(fēn)开(kāi)食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样(yàng)做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么(me)营(yíng)养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不(bù)要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样(yàng)会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛(niú)奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等(děng)于多少毫(háo)升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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