怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京(jī冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释ng)绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。