近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(d日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名àn)身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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