什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的(de)、不合(hé)逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗)客观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(l顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗ǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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