牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会(huì)用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大(dà)家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接(ji讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意ē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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