马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并(bìng)且还(hái)可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的(de)多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以(yǐ)在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久宜用(yòng)来(lái)做沙拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀(yún)称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其(qí)间含有的龙葵(kuí)素(sù)有(yǒu)毒性(xìng)，加热也(yě)不(bù)会被(bèi)损坏(huài)，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含(hán)有较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中止食(shí)用(yòng)，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上面便是(shì)对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍(shào)，这样(yàng)咱们(men)在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如(rú)马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么(me)规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那(nà)是再(zài)适宜不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较(jiào)面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要(yào)掌握(wò)好。

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