如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗-绿茶通用站群

如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解顺产后(hòu)宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　关于(yú)顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)以及顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解，产后宫缩频繁好还(hái)是不频繁好，顺产揉肚子一天揉(róu)多久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解(jiě)，产后子宫收缩好的表(biǎo)现(xiàn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活小知识：

顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是(shì)二(èr)十(shí)到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让(ràng)自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况。

　如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状态，每天只供会下如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。