怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差(chà)一些(xiē)。

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