魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋面(miàn)条(tiáo)和荞麦面条哪个减肥，为一个男人出轨了还爱自己的老婆吗何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有(yǒu)热量 知(zhī)乎，魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)了(le)等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)小(xiǎo)知识(shí)：

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 一个男人出轨了还爱自己的老婆吗