近日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是(shì)只有体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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