黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元酸软、关(guān)节不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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