宝宝们(men)，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全(quán)部(bù)剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后(hòu)质量更(gèng)优(yōu)，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频(pín)做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢(xiè)你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的(de)独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而(ér)且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声(shēng现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少)音中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在(zài)这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然声(shēng)音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达(dá)到(dào)刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于(yú)同(tóng)一种触发器(qì)所触发的情感是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮(pí)触(chù)感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然(rán)，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市(shì)面上有(yǒu)很现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少多(duō)主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层(céng)次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好(hǎo)了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难(nán)的(de)烦(fán)恼，试试选择(zé)一些感兴趣的(de)分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其(qí)境的(de)3D声音(yīn)体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?