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什么是步频和(hé)步幅(fú)，步频的(de)计算方(fāng)法

　　所谓步频(pín)就是你跑一百米所用的步(bù)数，每个(gè)人是不(bù)一样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步幅就是一步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样(yàng)的(de)，我跑一百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，刚起步会(huì)少一点，后面大概(gài)就是一步两米这样(yàng)子。

什么是(shì)步频，步幅(fú)，有计(jì)算公式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个人是(shì)不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源(yuán)步的长度(dù)，短跑(pǎo面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别)和中长(zhǎng)跑是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面大概就是一步(bù)两米这(zhè)样子(zi)尺蔽(bì)态。

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