魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌(zhí)物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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