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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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