近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(l五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩iú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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