魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字>

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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