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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对(duì)照表(biǎo)，中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程，按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑步方(fāng)法：1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿的鞋子，会(huì)比较适应，不会(huì)产生需(xū)要(yào)磨合的情况(kuàng)。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有没有什么问(wèn)题(tí)。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的(de)加速(sù)会浪费(fèi)身(shēn)体的(de)能量。

　　此时，保持匀感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思速(sù)。

　　不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。

　　在队(duì)伍的(de)中间就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的(de)呼(hū)吸(xī)速度，不要(yào)频频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的身体，自(zì)己的思想，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想(xiǎng)开心的(de)事(shì)情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或者某(mǒu)一(yī)物体作为目标，当(dāng)跑过(guò)这个位置的时(shí)候，就意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈(quān)，这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思(pǎo)步(bù)多少(shǎo)合格？

　　根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准，以初一(yī)女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准中相关要求。

　　中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩，见下表：

　　各地中考体育项目不(bù)尽相同(tóng)，应到相(xiāng)关部门进行更准确的(de)咨询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生(shēng)必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出发，起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规(guī)。

　　起跑后(hòu)不(bù)分跑(pǎo)道(dào)。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。

　　考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象，记为成绩(jì)有(yǒu)效。

　　不得(dé)推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进，不(bù)得由他(tā)人代跑(pǎo)，借助他人力(lì)量跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不(bù)计取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)未跑完全(quán)程者，考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一组，每个考生一次考(kǎo)试机(jī)会(huì)。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：百度百科-体育中(zhōng)考

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