75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实(shí)际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味(wèi)道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以(yǐ)做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确奶中的(de)维生素作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起不到(dào)什(shén)么营(yíng)养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的(de)做法是餐(cān)后两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药物(wù)中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖(táng)，否则会(huì)危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能(néng)和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙(gài)的(de)吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公(gōng)式计(jì)算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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