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1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的(de1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱)结(jié)构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用(yòng)，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日(rì1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日(rì)常生(shēng)活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥的(de)好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。