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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮的(de)作用和200克等于多少毫升水，200克是多少ml水效果的。

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养成分(fēn)，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那(nà)么(me)可(kě)以(yǐ)选择吃一些补(bǔ)孕(yùn)酮的(de)药物，但是具体要根据(jù)个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行药(yào)物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的(de)食物，要保(bǎo)持营(yíng)养均衡(héng)，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽说两个(gè)在品种上会有(yǒu)差异，但是在(zài)营(yíng)养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保(bǎo)健物质。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有(yǒu)许多益(yì)处和益(yì)处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素(sù)E和(hé)大量(liàng)的微(wēi)量元素,氨基酸,能(néng)提供全面的(de)营(yíng)养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还(hái)能有效地预防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐(fú)射能力。