什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利(lì中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(q中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗íng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yò中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗u)发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物(wù)演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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