近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别