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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充(chōng)一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成(chéng)熟的(de)，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的

　　柚子的(de)话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了(le)这(zhè)个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去(qù)是光(guāng)滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙(cāo)的(de)，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常的站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县清(qīng)乾隆皇所赐而得(dé)名(míng)列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味浓(nóng)甜品质上等。

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