春分(fēn)是二十四节气(qì)中(zhōng)的第四(sì)个节气。自今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明(míng)更早，黄昏(hūn)更晚。

这也(yě)意(yì)味着，我们(men)拥有更多的(de)白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的春天(tiān)。

春拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗(chūn)分由来(lái)

春分(fēn)，是(shì)二十四(sì)节(jié)气之一，春(chūn)季的(de)第四个节气。每(měi)年(nián)公历3月20或21日，太(tài)阳到(dào)达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春(chūn)季(jì)九十(shí)日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天文学(xué)上有重要意(yì)义(yì)，春分(fēn)这天太(tài)阳直射赤道，南北(běi)半球昼夜平(píng)分，自这天(tiān)以后太(tài)阳直射位置由(yóu)赤道继续向(xiàng)北半球(qiú)推移，北半球(qiú)各(gè)地白昼开始(shǐ)长于(yú)黑夜，南半球与(yǔ)之(zhī)相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的说法，在每年春(chūn)分的这一天，各地民(mín)间流行“竖(shù)蛋游(yóu)戏(xì)”。史料记载(zài)，春分立蛋的传(chuán)统起源于(yú)4000年前(qián)的(de)中国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这(zhè)天南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这天(tiān)是(shì)最容易将鸡(jī)蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生(shēng)鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习(xí)俗”的(de)玩(wán)艺儿，何以成为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩(wán)法(fǎ)的确简单易行且富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不(bù)时，不食。”拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗食物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜(bo)素等(děng)营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强(qiáng)身(shēn)体免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾(jí)病(bìng)。

因此，春分时节吃春(chūn)菜(cài)既有象征意义(yì)，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空(kōng)气活动频(pín)繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不(bù)注意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编(biān拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗)提醒大家，这个(gè)时节(jié)最(zuì)重要的(de)还是以(yǐ)保(bǎo)暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记着(zhe)急脱(tuō)衣。

此外在这个时(shí)节，饮食(shí)上也(yě)要注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰过于(yú)油腻(nì)之物。因为在春分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物应(yīng)该(gāi)以清(qīng)淡易消化(huà)为主，宜摄入高(gāo)蛋白(bái)以及(jí)富含维生素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有正处于生长发育(yù)的(de)孩子，饮食更(gèng)需(xū)格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季节。

今日春分

愿(yuàn)你(nǐ)可以享受春天里(lǐ)的美，感受舒适的(de)气候、看(kàn)到(dào)美丽的花海、见到想见的人(rén)、活成(chéng)自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运！

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