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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青(qīng)少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨(gǔ)细胞(bāo)生(shēng)长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了(le)，经常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还(hái)要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时(shí)候，对(duì)身体的保(bǎo)护是不可缺(quē)少的(de)，因(yīn)为这个运动特有的(de)腿部力(lì)量较大因此(cǐ)护腿板必须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能(néng)最(zuì)大程度(dù)的让自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比如(rú)宽松的(de)短裤(kù)，透气性好的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必(bì)不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等(děng)这(zhè)些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的(de)对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放(fàng)在(zài)第一位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有运动中(zhōng)会用到的关节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相(xiāng)对(duì)较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合(hé)要求的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边(biān)，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次也(yě)没关(guān)系(xì)，不要等(děng)到累(lèi)得不行的(de)时(shí)候再(zài)大(dà)口大口地(dì)一次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运(yùn)动项目(mù)，但要尽量避免在恶(è)劣(liè)的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是(shì)不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优(yōu)势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的(de)身高女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗(kàng)，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才(cái)能完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃(chī)亏，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就大打折(zhé)扣了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连(lián)续扑(pū)救辗转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次(cì)碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了(le)现(xiàn)场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的结果，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失利，李(lǐ)铁遭遇了(le)执教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手(shǒu)不(bù)够强，这(zhè)场(chǎng)遭(zāo)遇(yù)澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢(tī)，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实(shí)力(lì)有限。

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