宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的(de)视(shì)频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的(de)效果(guǒ)就(jiù)是，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击播放(fàng)就能直接进入(rù)你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视(shì)频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后(hòu)期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要(yào)求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频(pín)播(bō)放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的(de)支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常(c香港割让是什么条约谁签字，香港割让是什么条约多少年háng)明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真音(yīn)、混音香港割让是什么条约谁签字，香港割让是什么条约多少年(yīn)、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者(zhě)利用(yòng)假音以(yǐ)及混(hùn)音可以(yǐ)有效(xiào)的(de)避免声音中(zhōng)较多(duō)的基频(pín)部(bù)分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的(de)情绪反应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同(tóng)一种触(chù)发器所触发(fā)的情感是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这种感(gǎn)觉(jué)，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历(lì)是密(mì)切相关的。

当(dāng)然(rán)，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接外放的(de)效果，使用耳(ěr)机来(lái)听(tīng)这些音视频则(zé)是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我(wǒ)在这(zhè)里(lǐ)等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

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