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苹(píng)果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生(shēng)素对于身体的(de)营养效果是非(fēi)常(cháng)好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也是(shì)很好的，在日常生活(huó)当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的生活作息和健康的(de)生活饮食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食物增强自(zì)身(shēn)的体质，有些人群由于营(yíng)养不(bù)良(liáng)或(huò)者是(shì)偏(piān)食会(huì)导致体(tǐ)质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能(néng)是(shì)加了染色(sè)剂的(de)，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种一(yī蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗)丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度(dù)越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放了很久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是(shì)不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较(jiào)差(chà)，看(kàn)着(zhe)纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光(guāng)滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特别红，有些粉，且(qiě)不能(néng)红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择(zé)那种看(kàn)上去(qù)一丝一丝的(de)，黄里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这(zhè)样的一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂(dì)的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千(qiān)卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成(chéng)分可(kě蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗)溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其(qí)是在(zài)急(jí)性(xìng)发作期，由于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变(biàn)薄，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zhèng)的(de)病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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