张天(tiān)爱(ài)减肥前后(hòu)对比照(zhào)，确实是瘦了(le)一圈(quān)更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天爱(ài)体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来(lái)是一(yī)个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱的(de)，只不(bù)过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管(guǎn)是(shì)谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用(yòng)减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到(dào)是不容易的。主要(yào)是(shì)因为现在(zài)要求的(de)体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的(de)男明星，都是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美有的(de)时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关(guān)系的，和一(yī)个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为美这个标(biāo)准。也许(xǔ)有一(yī)天会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是(shì)现在的(de)衣(yī)服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使得(dé)人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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