宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理后上传(chuán)的，达(dá)到的效果就(jiù)是，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能(néng)直(zhí)接进(jìn)入(rù)你需要的(de)部分内(nèi)容，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视(shì)频(pín)太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要(yào)求的(de)宝(bǎo)宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人愉悦的(de)独特刺(cì)激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特(tè)别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者(zhě)利用(yòng)假音(yīn)以及混音(yīn)可(kě)以有效的避(bì)免(miǎn)声音中(zhōng)较多的(de)基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whisperi一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗ng ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的(de)刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激(jī)。根据《自发(fā)性知觉经络反应(yīng)的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发(fā)的(一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗de)情感是不(bù)同的，大(dà)部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类(lèi)似电流经(jīng)过等感(gǎn)受。对于(yú)这种感觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好(hǎo)的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用(yòng)耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次(cì)感(gǎn)丰富(fù)的(de)耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得到(dào)片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机(jī)享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开(kāi)始吧(ba)

?…原声(shēng)视频…?

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