魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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