马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可(kě)增(zēng)强饱腹(fù)感，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不(bù)能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能(néng)放(fàng)得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃(chī)不(bù)得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻(kè)也(yě)须全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分(fēn)的(de)好全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制，上面便(biàn)是(shì)对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买食(shí)材(cái)的时(shí)分可以依照上面的(de)办法去试一下(xià)，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造(zào)起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外形(xíng)没那(nà)么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感(gǎn)会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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