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  是(shì)75ml的(de)。

  牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮料之一,被誉为白色血液,对人体的(de)重要性(xìng)可想而(ér)知。

  牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的(de)。

  在不同国(guó)家,牛奶(nǎi)也分有不(bù)同(tóng)的等级。<甲醚的结构式是什么什么形状,甲醚的结构简式怎么写/p>

  牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

  最难得的是,牛奶是人(rén)体钙的最佳来源,而且钙(gài)磷(lín)比例非常适当,利于钙的吸收。

  种类复杂,至少有100多种,主(zhǔ)要成(chéng)份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)食用禁忌

  牛奶并不(bù)是越浓越好的(de)。

  有人认(rèn)为,浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些,实(shí)际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

  如(rú)果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话,则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲(yù)不(bù)振(zhèn)等(děng)不良问题。

  牛奶不能(néng)和巧克(kè)力(lì)搭(dā)配。

  有人喜(xǐ)欢将甲醚的结构式是什么什么形状,甲醚的结构简式怎么写牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭配(pèi)在一起食用,认为这样味道(dào)更(gèng)好,实际上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的(de)话,就(jiù)引(yǐn)起草(cǎo)酸反(fǎn)应,严重的(de)话甚至会引发缺钙、头发(fā)干(gàn)枯等。

  牛奶(nǎi)不(bù)能和(hé)稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

  有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用,可(kě)以做到(dào)营养(yǎng)互补。

  实际上这(zhè)种做法是(shì)不正(zhèng)确(què)的。

  牛奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏,所(suǒ)以应该分开食用(yòng)。

  不要空腹喝牛(niú)奶。

  有人喜欢在早上空腹喝牛奶,认为这样可以为身体补充营养,其实(shí)这样做(zuò)是错误的。

  早上空腹喝(hē)牛奶的话,牛(niú)奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉,这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补作用的。

  最好的做法是(shì)餐后两个(gè)小时左右喝牛奶,这样牛(niú)奶中的营养才能最大限(xiàn)度的被人体(tǐ)吸(xī)收。

  不要用牛奶送服药(yào)。

  有(yǒu)人(rén)喜欢吃(chī)药的时候,用牛(niú)奶送(sòng)服,这样(yàng)做会破坏药物中的有效成分(fēn),起不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

  牛奶不要煮(zhǔ)沸。

  大家在煮(zhǔ)牛奶的时候,不(bù)要将牛奶煮沸,这样会(huì)破坏牛奶中的营养成(chéng)分(fēn),另外,在煮牛奶的时候,也(yě)不要往里面加糖,否则会危害我(wǒ)们(men)的(de)身体健(jiàn)康,最(zuì)好是煮完之后再加(jiā)。

  牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

  如果将茶和牛奶(nǎi)一(yī)起(qǐ)饮用的话,茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收(shōu),所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候,一定要(yào)注意(yì)不要喝茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)?

  因为(wèi)牛奶的密度(dù),在1.025至1.031之(zhī)间

  也就是(shì)说,每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克(kè)制,1031克

  根据(jù)密(mì)度公式计算(suàn)

  所以75克等于,72.74至(zhì),73.17,毫升

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