牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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