张天爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦了(le)一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的(de)时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽然从(cóng)照片中(zhōng)能(néng)够看(kàn)出来(lái)是一个人(rén)，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了(le)。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路(lù)人一枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中也分享了(le)自(zì)己(jǐ)的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经(jīng)历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫(pò)，可能会服(fú)用减肥药，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁(shuí)都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审(shěn)美标准(zhǔn)。美(měi)有(yǒu)的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个(gè)人的认知(zhī)也是有关索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美(měi)这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会流(liú)行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生(shēng)活(huó)中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同(tóng)时也(yě)为自己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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