怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shē齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式ng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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