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踢足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已经发(fā)育(yù)完全(quán)了(le)，经常(cháng)踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃(chī)一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么(me)装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的(de)时候，对(duì)身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力(lì)量较大因此(cǐ)护腿板必(bì)须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家体验感更好，还能最大程度(dù)的(de)让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意(yì)这(zhè)个装备，其(qí)实球衣是很重要(yào)的(de)，比(bǐ)如宽松的(de)短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运(yùn)动上衣，以及(jí)高筒类的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必(bì)不可少的(de)。

　　另外我们在进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么运(yùn)动(dòng)，都要把安全放在第(dì)一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再(zài)痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关节、10根虫草泡810根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动(dòng)中会用到(dào)的(de)关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的(de)跑动较多(duō)，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地(dì)设施(shī)不符(fú)合(hé)要求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到(dào)口渴(kě)的时候就喝一(yī)点，多喝(hē)几次(cì)也没关系，不(bù)要(yào)等到累得不(bù)行的时候再(zài)大口大口地(dì)一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运动项目(mù)，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速度上有优(yōu)势，对抗(kàng)中也有(yǒu)优(yōu)势，而个(gè)小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度(dù)有对抗，而(ér)且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他(tā)需(xū)要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特别是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大(dà)，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如(rú)果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣(xuān)告(gào)结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利(lì)亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都(dōu)来到(dào)了(le)现场看(kàn)球，他多么希望中(zhōng)国队能够(gòu)出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队(duì)的(de)首败，过去12场各(gè)项(xiàng)比赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足此前(qián)的对手不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和(hé)中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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