当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗trong>哈密瓜(guā)减(jiǎn)肥期间可以吃吗，一个哈密(mì)瓜的热量等于几(jǐ)碗饭减肥的(de)时候(hòu)多喝(hē)水多吃些(xiē)水(shuǐ)果(guǒ)是比较好的，现在哈(hā)密瓜也看到有(yǒu)卖的了适(shì)合在减(jiǎn)肥(féi)的时候吃(chī)吗？哈密瓜什么时候吃是比较合适的？的(de)。

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哈密(mì)瓜减肥(féi)期(qī)间可以吃(chī)吗

　　减肥期间最好不好(hǎo)吃哈密瓜，因为哈密瓜中的糖分含(hán)量很高，是不利于控制体重的。

　　如(rú)果实(shí)在想吃也是可以的，但是要注意只能少量(liàng)的吃一点，而(ér)且要在其他的饮食(shí)上相(xiāng)对的(de)减少(shǎo)摄入量，维(wéi)持每日摄入的总热(rè)量不变，这样才不会导致体重增加。

哈密瓜适(shì)合什么时候吃

　　哈密瓜种类多达180多品种(zhǒng)，有早(zǎo)熟夏瓜和晚熟冬(dōng)瓜之分。

　　冬瓜耐贮(zhù)存，可以放到来(l当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗ái)年春天，味道仍(réng)然新鲜。

　　夏(xià)季天气较炎(yán)热(rè)，哈密瓜果品性质偏寒，具有疗(liáo)饥、利便(biàn)、益气、清(qīng)肺(fèi)热止咳(ké)的功效。

　　夏(xià)季吃哈密瓜可以清(qīng)热(rè)解暑，带来一丝凉意。

　　夏(xià)季的哈密(mì)瓜(guā)，由于温差(chà)比较大，糖分应该相对较高点，夏季(jì)的哈密瓜比(bǐ)较甜。

　　冬季的(de)哈密瓜比(bǐ)较少病虫(chóng)侵害，品质(zhì)优良。

　　什么季(jì)节(jié)都有(yǒu)哈(hā)密瓜吃，不(bù)过数夏秋冬季较好(hǎo)。

哈密(mì)瓜的热量

　　每100克哈密(mì)瓜的(de)热量为34大卡。

　　哈密瓜是一种热量较低的(de)水果，含有的热量仅(jǐn)占成年人保(bǎo)持健康每天所需摄入总(zǒng)热量的1%，且哈(hā)密瓜中(zhōng)含有(yǒu)大量(liàng)的(de)水分，是一种典型的低(dī)热量高水分的水果，即使是减肥的人也(yě)可(kě)以食用。

　　但哈密瓜(guā)中含(hán)有大量的(de)糖分，普(pǔ)通哈密瓜(guā)的含糖量约在15%~18%，部分口感香(xiāng)甜的哈密瓜含糖(táng)量会超过20%，制作成哈(hā)密(mì)瓜(guā)干后，含(hán)糖量会超(chāo)过60%及其以(yǐ)上，因(yīn)此哈密瓜需(xū)要适量食(shí)用，以免大(dà)量的(de)糖分进入人体后导(dǎo)致发胖。

哈密瓜的产地是哪里(lǐ)

　　哈密瓜的产(chǎn)地主要(yào)在新(xīn)疆,新(xīn)疆除少数高寒地带(dài)之外,大部分地(dì)区均(jūn)产哈(hā)密瓜,哈密瓜产于南疆师县、哈密和吐鲁番盆地,石河子一带也有,以哈密所产最为著名,故称为哈(hā)密瓜。

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