宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到(dào)的效果就(jiù)是，当(dāng)你点(diǎn)击播放就能(néng)直手机话费交了能退吗接进入你需要(yào)的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的(de)视频太大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强度(dù)，后期视频(pín)不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可点击音频(pín)播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络(luò)反应，是(shì)指人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他(tā)部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声音(yīn)中(zhōng)较多的(de)基(jī)频部(bù)分，使得语言能(néng)量集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提(tí)出。后(hòu)来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观(guān)众的情绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达(dá)到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻(má)，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类(lèi)似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的(de)人却(què)会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个(gè)人的经(jīng)历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪(nǎ)些(xiē)了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪(zào)的(de)功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别(bié)忘(wàng)了我在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即可播放可退出(chū)本(běn)页面后台播(bō)放

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