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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴(nán)方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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