牙(yá)膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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