怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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