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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环(huán)境苹果保存的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常(cháng)生活当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的生(shēng)活作息和(hé)健(jiàn)康的生(shēng)活(huó)饮食(shí)，多(duō)吃(chī)一些营(yíng)养丰富的(de)食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由于营养(yǎng)不良或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果会(huì)自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻到(dào)有(yǒu)类(lèi)似(shì)酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了(le)很(hěn)久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹果就已(yǐ)经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果(guǒ)是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的(de)表面(miàn)要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且(qiě)不能红(hóng)成一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那一(yī)种

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的(de)，千万不要(yào)挑(tiāo)那(nà)些(xiē)绿(lǜ)里透一点点红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　苹果是一种低热量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)音域划分从低到高，人声音域划分果(guǒ)中营养(yǎng)成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人不(bù)宜生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是在急(jí)性发作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激，很(hěn)不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人均(jūn)不宜(yí)生吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免(miǎn)使症状加重(zhòng)或影响治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹(píng)果。

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