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冰(bīng)美式可(kě)以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美式是(shì)可(kě)以消(xiāo)水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰(bīng)美(měi)式可(kě)能会消水肿，起消(xiāo)肿作用的成分(fēn很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短)是其中所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促进(jìn)身体的循(xún)环和新陈(chén)代谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液，一(yī)定程度(dù)上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美(měi)式区(qū)别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程(chéng)中(zhōng)，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含(hán)量低于热美(měi)式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积(jī)来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯(bēi)子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括(kuò)去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰(bīng)的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式(shì)的口感相(xiāng)对更加的醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比例基本(běn)在1：8左右(yòu)，但是(shì)这个数值并不是适合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和(hé)热美式(shì)哪个更减肥

　　很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短冰美(měi)式和热美式都有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点，但差别不会太(tài)大，冰(bīng)美式口感(gǎn)更好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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