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　　2、把(bǎ)跳跳球的脚(jiǎo)环套在(zài)脚(jiǎo)上(shàng)，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋转到另一只(zhǐ)脚时，另(lìng)一只脚(jiǎo)跳起(qǐ)来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳(tiào)跳球(qiú)旋转起(qǐ)来(lái)。

　　6、一边转一(yī)边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳(tiào)球(qiú)，然(rán)后把跳跳球上的灯打开（有(yǒu)些跳跳球没(méi)有(yǒu)灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球的(de)脚环(huán)套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳雀(què)碧跳球的(de)绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚(jiǎo)时，另一只(疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思zhǐ)脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边跳(tiào)如此重复即可(kě)。

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